Vitaminai ir kiti mytybos būklę atspindintis tyrimai

Vitaminai ir mikroelementai yra pagrindiniai organizmo biocheminių reakcijų dalyviai, užtikrinantys nenutrūkstamą energijos gamybą, stiprią imuninę sistemą bei audinių atsinaujinimą. Mitybos bei vitaminų būklės kraujo tyrimai leidžia objektyviai įvertinti, ar jūsų organizmas gauna pakankamai būtinų medžiagų ir ar geba jas tinkamai pasisavinti iš kasdienio maisto ar vartojamų papildų.

Mūsų klinikoje atliekami tyrimai padeda tiksliai nustatyti deficitines būsenas dar iki tol, kol jos sukelia negrįžtamus sveikatos sutrikimus. Vartoti vitaminų kompleksus aklai gali būti ne tik neefektyvu, bet ir rizikinga, nes tam tikrų medžiagų perteklius organizme gali turėti toksinį poveikį. Tikslus laboratorinis ištyrimas yra vienintelis būdas sužinoti, kokių medžiagų trūksta būtent jums, bei saugiai parinkti korekcines dozes.

Mitybos būklės tyrimų privalumai

Nuodugnus vitaminų balanso įvertinimas suteikia aiškių pranašumų jūsų fizinei bei emocinei gerovei:

• Kompleksinis organizmo resursų vaizdas: Iš vieno kraujo mėginio galima ištirti visą spektrą medžiagų – nuo vandenyje ir riebaluose tirpių vitaminų iki svarbiausių antioksidantų bei riebalų rūgščių.

• Tikslus anemijų ir neurologinių rizikų valdymas: Aktyvaus B grupės vitaminų bei folio rūgšties lygio sekimas padeda užkirsti kelią specifinių mažakraujysčių ir nervų sistemos sutrikimų vystymuisi.

• Širdies ir kraujagyslių apsauga: Papildomų metabolizmo rodiklių sekimas padeda laiku pastebėti paslėptas kraujagyslių pažeidimo bei ankstyvos aterosklerozės rizikas.

Klinikoje atliekami vitaminų ir mitybos tyrimai

Savo laboratorijoje siūlome pilną spektrą specializuotų kraujo tyrimų, skirtų individualių vitaminų koncentracijai nustatyti (paslaugų įkainiai skiriasi priklausomai nuo paciento registracijos bei draudimo statuso klinikoje):

Pagrindiniai mitybos ir energijos rodikliai

• Vitaminas D dvidešimt penki o haš: Vienas svarbiausių bazinių rodiklių, atsakingas už kalcio pasisavinimą, kaulų tvirtumą, hormonų sintezę bei imuninės sistemos reguliavimą.

• Aktyvus vitaminas B dvylika: Biologiškai aktyvi vitamino forma, kritiškai svarbi raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, smegenų veiklai bei nervinių skaidulų apsaugai.

• Folio rūgštis: Vitaminas B devyni, būtinas ląstelių dalijimuisi, kraujodarai bei ypač svarbus planuojant nėštumą ar jo metu.

• Homocisteinas: Svarbi amino rūgštis, kurios koncentracijos padidėjimas kraujyje signalizuoja apie giliai paslėptą B grupės vitaminų trūkumą bei padidėjusią širdies ligų, infarkto ar insulto riziką.

Riebaluose tirpūs vitaminai

• Vitaminas A (Retinolis): Būtinas geram regėjimui, odos ir gleivinių regeneracijai bei stipriam imunitetui.

• Vitaminas E (Tokoferolis): Galingas antioksidantas, saugantis ląstelių membranas nuo pažeidimų ir palaikantis odos bei kraujagyslių elastingumą.

• Vitaminas K (Filokinonas): Atsakingas už taisyklingą kraujo krešėjimo sistemą bei kalcio srautų sureguliavimą kauluose.

Vandenyje tirpūs B grupės vitaminai ir vitaminas C

• Vitaminas C (Askorbo rūgštis) plazmoje: Pagrindinis imuninės sistemos stimuliatorius, skatinantis kolageno gamybą, stiprinantis kapiliarus ir gerinantis geležies pasisavinimą.

• Vitaminas B vienas (Tiaminas) ir Vitaminas B du (Riboflavinas): Svarbūs angliavandenių metabolizmui bei energijos gamybai ląstelėse.

• Vitaminas B trys (Nikotininė rūgštis, niacinas): Reikalingas nervų sistemos stabilumui, virškinimui bei cholesterolio lygio kontrolei.

• Vitaminas B penki (Pantoteno rūgštis) ir Vitaminas B šeši (Piridoksinas): Dalyvauja hormonų, hemoglobinų sintezėje bei padeda organizmui kovoti su stresu bei nuovargiu.

• Vitaminas H (Biotinas): Vitaminas B septyni, atsakingas už sveiką odos struktūrą, nagų stiprumą bei plaukų slinkimo prevenciją.

Riebalų rūgštys ir ląstelių antioksidantai

• Omega trys: Nepakeičiamųjų riebalų rūgščių tyrimas, rodantis ląstelių membranų apsaugos lygį, padedantis slopinti lėtinius uždegimus bei palaikyti sklandžią širdies ir smegenų veiklą.

• Kofermentas Q dešimt: Galingas ląstelių antioksidantas, esminis širdies raumens energijos gamybai bei bendram organizmo gyvybingumui palaikyti.

Kada rekomenduojama atlikti mitybos būklės tyrimus?

Pasitikrinti vitaminų bei mikroelementų koncentraciją kraujyje patariama šiais atvejais:

• Jaučiant nuolatinį, lėtinį nuovargį, raumenų silpnumą, mieguistumą dienos metu, koncentracijos stoką ar pastebėjus staigius nuotaikų svyravimus.

• Pastebėjus estetinius išvaizdos pokyčius – intensyvų plaukų slinkimą, jų trapumą, nagų lūžinėjimą, odos sausumą ar sunkiai gyjančius burnos kampučius.

• Ilgą laiką (tris mėnesius ir ilgiau) laikantis specifinių dietų, badavimo protokolų, esant vegetarinei ar griežtai veganiškai mitybai.

• Sergant lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis (pavyzdžiui, celiakija, lėtiniu gastritu, dirgliosios žarnos sindromu), kai sutrinka maistinių medžiagų pasisavinimas žarnyne.

• Aktyviai ir intensyviai sportuojant, patiriant didelį fizinį ar protinį krūvį, taip pat planuojant nėštumą bei žindymo laikotarpiu.

Mūsų klinikos šeimos gydytojai bei gyvensenos medicinos ekspertai padės jums teisingai ir paprastai interpretuoti gautus laboratorinius duomenis. Remiantis jais, esant reikalui, bus sudaryta individuali mitybos korekcijos ir tikslinių papildų vartojimo schema organizmo balansui sugrąžinti. Pasirūpinkite savo energija bei sveikata atsakingai.